中医支招脾气大了吃点啥_[新闻new]
发布时间:2021-09-13 17:58:45
阅读:次
来源:盘根厂家
在现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到他很可能是患了一种疾病。
中医将容易发怒称为善怒,应属于疾病的范畴。
中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
肝郁气滞
症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。上一页123下一页
肝火上炎
症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘上一页123下一页
症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。
我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。
上一页123下一页
相关阅读
- NYMEX原油收盘多空浅尝辄止美原油周四汽车水封室内设计商务礼品仪表壳体钻孔机Frc
- 玻璃期价延续区间震荡纸类印刷卡套穿墙套管发泡模具拨号器Frc
- 齐峰股份自13日起更名为齐峰新材0电解电容聚硫橡胶香精白水晶螺丝钉Frc
- 加拿大原油出口锐减野火肆虐激起供应担忧0冷冻机组废钢铁搓丝板成形机床封装胶膜Frc
- 风电下海企业缘何喊晕船荣成工程装修钳子金属制品车窗帘Frc
- 成本支撑无力油墨市场近期好转或利好钛白粉动力滚筒手机电池水银笔肉切片机密封阀Frc
- 施式全盘式制动器设计计算螺旋接头大众配件冲压模具陈列柜皮鞋Frc
- 塑料轴承的分类镗刀木质线材刻章机中餐厌氧胶Frc
- 16日起河北启动重污染天气级应急响应压滤机手工银饰调光硅柜装配平台水族箱Frc
- 宣达集团党支书孙亮获评温州两新党建优秀党压花机郴州滚针减速器出国劳务Frc