清理血栓食物，常吃软化血管

清理血栓食物，常吃软化血管

山药：

常吃山药好处非常多，山药含有大量蛋白质、维生素C、B族维生素等元素，常吃有增强新陈代谢，滋阴补阳的功效。山药中所含的黏液蛋白、维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，对于预防高血压、心脑血管疾病很有益处。

黑豆：

很多人都知道，黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。

黑色食品历来是补身健体的。而黑豆更是益肾、解表清热、养血平肝、补虚黑发的佳品。

大蒜：

很多人是大蒜的绝缘体，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素，可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。

大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，从根源上降低血栓的形成。

贝母：

味苦，具有清化热痰，降泄肺气的作用。贝母是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，而且自古至今用药只取其地下鳞茎。

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