你知道裸体健身的七大好处吗？

第一：看身材——更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。

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第二：看新陈代谢——更快裸体健身时，体表的温度更容易变化，尤其在温暖的环境下，血液循环更容易加速，更能促进身体新陈代谢。

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