瞧一瞧：腹胀腹泻_5

腹胀是糊口中罕见的现象，主要是指腹部胀气不适，关于腹胀这种症状我们不能忽视，一旦发现，必然要及时医治，医治腹胀首先应明白病因，但有时腹胀查不出是什么原因，该怎么办呢?一起来看看吧。

关于腹胀查不出是什么原因这一成绩，专家指出生活中常见的腹胀大都是由于消化不良，或许因为吃错了东西而惹起的腹部胀痛，像这种情况或许问题不大，可是经常性的话，大家仍是要有所防范和注意了。在不明原因之前，为了减轻腹胀的痛楚，大家可以参照以下几点做出相应的缓解办法，腹胀腹泻。

1、跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到空中,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。坚持该姿势约30秒,抓紧后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该举措有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

2、伏地挺身

俯卧(趴在床或地板上),满身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身材,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿态约10秒钟。反复做3～5次。这能消弭胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的协助。

3、站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。腹胀腹泻，深吸一口吻,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感应不舒服，腹胀腹泻。保持该姿态5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,抓紧肌肉。反复4～7次。这个举措离婚析产
对缓解消化不良与便秘很有帮助。

别的，伴有消化不良、肠胃蠕动慢、便秘的腹胀患者，可以试试中药首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材构成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反响低的特点。

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以上就是“腹胀查不出是什么原因”的相关内容。腹胀虽说是常见的一种症状，但是不容我们小觑，相关医学证明腹胀虽不是独自的病症，但极有可能是某些疾病的先兆，必需引起重视。