这4种食物再贵孕妈也要舍得多吃

这4种食物再贵孕妈也要舍得多吃

怀孕以后，这4种食物再贵孕妈也要舍得多吃，或对宝宝发育有好处！1.葡萄，葡萄是我们生活中，比较常见的一种水果，酸酸甜甜的很好吃。而且葡萄有水果皇后之称，有利尿消肿，安胎，累积钙质，补益脑神经，排毒等作用。

2.燕窝，常人看来是一种富贵品，但如今大家生活水平高了，燕窝也变的很常见了，而且价格也不是那么的离谱，燕窝具有美肤的作用，有助于胎宝宝的智力发育，同时可以对胎儿的皮肤有一定的影响。

3.火龙果，火龙果的热量能量比较低，又要价值丰富，尤其是怀孕的女性朋友，怀孕期间可以适量吃一些火龙果，有助于缓解在孕期的便秘和贫血情况，还能够起到美容淡斑的效果。

4.樱桃，樱桃中铁元素的含量是其他水果的20甚至到30倍，维生素A也远远高于其他水果，营养非常的丰富，不止能给孩子补充大量的营养，孕妇吃了也可以有效防止贫血。

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