儿童失眠简单易行的食疗方-【新闻】
发布时间:2021-04-08 03:25:05
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来源:盘根厂家
【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
儿童失眠,往往是因先天不足,后天失调,或疾病所伤,逐渐形成偏盛偏衰的体质,进而演变为脏腑功能失常,阴阳失调;以肾阴不足为本,虚阳浮亢,心肝火盛为标,从而发生失眠。而用药物治疗失眠,往往对孩子的肝肾功能有影响,且对孩子的心理健康不利。这里向大家推荐一个简单易行的食疗方:
酸枣仁30克,用纱布包好。鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个。将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。
因为酸枣仁具有催眠、安神的效果,而鸡蛋清火,红枣、花生补血,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠,一般一周后就有见效。
(实习编辑:姚嘉曦)
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