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春节胡吃海塞备上它疾病远离你

发布时间:2020-02-29 00:02:15 阅读: 来源:盘根厂家

春节就是狂欢相聚的时刻,三两好友或是一大帮人聚到一起,难免得又要胡吃海塞一番。而且春节时期的邀约盛宴,可谓是一场连着一场,恨不得一日三餐再加上两餐都永远吃不完。因为胡吃海塞的频率过高,就会造成食物在体内的堆积,加上各种冷热酸甜的食物混合吃,人的肠胃很容易就会罢工出状况。

那么在不得不应付各种邀约饭局的时候,我们不妨吃些大蒜,减轻肠胃的负担,来更好的维持身体的健康。某些明星在做节目时,随时随地的就从身上掏出一瓣生的大蒜,塞进了嘴里。节目组给的配文说明是,吃大蒜可以提神醒脑。那么大蒜除了提神醒脑,还有哪些功效呢?

杀菌排毒

俗话说“四季不离蒜,不用去医院”,很多上了年纪的人,尤其是北方人,喜欢在吃饭或是无聊的时候,嚼上一点生的大蒜,他们认为大蒜能抗病,强健身体。

中医认为,大蒜是最好的抗菌天然植物。大蒜中含有很高的大蒜素,大蒜素是一种具有很强的杀菌作用的抗菌素。进入体内后,能够很快的找到体内的细菌,阻碍其繁殖生长,从而减少人体细菌类疾病的出现。

医学上发现,大蒜素能够有效的杀灭引起感冒咳嗽的病毒,或是西医都解决不了的病毒,像鼻窦炎等有关的鼻病毒。

而当大蒜素剂量达到一定高度后,甚至对天花病毒、孢疹病毒、艾滋病毒等具有传染性的病毒起到阻止蔓延繁殖的作用。对于肿瘤细胞和癌细胞的生长繁殖,大蒜也能起到很好的抑制作用。

清肠护胃

大蒜还能够有效的杀灭损害肠胃健康的病毒,如幽门螺杆菌等。因此,在春节胡吃海塞的时候,适量的吃些大蒜,可以起到给肠胃排毒的作用。

加上大蒜具有独特的辛辣气味,又是温热性食物,适量吃些大蒜,既可以增加食欲,加速消化,又能抵御因为喝酒、喝饮料、吃凉菜导致的畏寒等情况,从而更好的保护肠胃。

预防糖尿病

医学上认为,生吃大蒜能够有效的提高人体内的葡萄糖耐量,加速人体内的葡萄糖代谢吸收,从而起到改善糖代谢的作用,降低人体的血糖水平。

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