适合高考生的健康美食

适合高考生的健康美食

孩子在努力的同时，当然家长是坚强的后盾，身为家长，我们能做的就是给孩子做上一顿美味可口的饭菜，健康营养帮助孩子缓解学习中的压力，让孩子努力奔跑的同时不忍受饥饿，相信很多家长都有望子成龙的想法，但是除了孩子自身努力，我们也需要在高考路上陪跑。

适合高考生的健康美食，赶快动手学一学，缓解压力，学习更有冲劲！给大家推荐的第一道菜就是炒虾仁：大家都知道虾仁是海鲜产品，它所富含的营养物质对孩子有很大的帮助，孩子都是虾仁，可以减轻他们的疲劳，让他们补充各种所需要的营养物质，而且相信很多孩子都特别喜欢吃虾仁，不用不平，一口一个越吃越好吃，现在的虾仁儿给孩子的感觉非常的开心。

红烧鸡爪：孩子也特别喜欢吃带有骨头的美食，首先第1个想到的就是鸡爪，我们可以给孩子做一道红烧鸡爪，孩子吃起来津津有味，而且越嚼越香，带上孩子劳累的压力，让鸡爪给他带来乐趣，多吃鸡爪可以帮助孩子补充胶原蛋白，而且提供各种所需营养，让孩子越吃越开心。

香辣鸡胸肉：这道菜有点辣，但是孩子还是能接受的，大家不要担心孩子上火，我们可以让他在饭后多喝一些水来保证降火，小辣鸡胸脯孩子怎么吃都不会胖，而且可以孩子补充各种能量，孩子在学习的过程中就不会非常的饿，这道菜帮助孩子提供能量，孩子在学习的过程中不会因为挨饿而没有精神。适合高考生的健康美食，赶快动手学一学，缓解压力，学习更有冲劲

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